CARA AGAR DIET SUKSES

mau tau ,apasih rahasia sukses dari diet yang sebenarnya ?

sadar atau tidak sadar, anda harus mempunyai langkah serius dalam menjalankan program diet anda, atau bukan hanya sekedar tahan makan dari jam sekian hingga sekian atau pun olahraga dari pagi sampai siang atau malah sore,
anda butuh sesuatu yang sistematis atau terstruktur, maka dari itu mari kita lihat apasaja yang sebetulnya harus anda lakukan untuk berdiet yang sukses :
1)  MENGATURAN POLA MAKAN

Pengaturan pola makan mengikuti well-being roadmap – karena disini anda telah memilih Nutrishake oriflame sebagai produk yang anda  pilih,maka Program Mengontrol dan Mempertahankan Berat Badan Nutrishake Oriflame lah yang menjadi acuan anda, berikut well being road map Nutrishake oriflame.

 

 

jadikan lah diet anda mudah,yaitu dengan mengambil contoh sarapan, makan siang dan malam seperti anjuran road map nya :)

2) Anda bisa melakukan cheklist harian dibawah ini untuk menjalankan program mengontrol dan mempertahankan berat badan anda.berikut contohnya :

 

 

fungsi program ceklis ini adalah untuk mengetahui apa saja yang anda lakukan untuk dapat menurunkan berat badan anda, agar lebih sistematis.

 

3) selalu konsumsi NUTRISHAKE 30 menit SEBELUM anda makan untuk mengurskan badan dan 30 menit sesudah makan untuk menambah berat badan.

 

4) mix NUTRISHAKE dengan buah2an segar agar tidak memberikan kesan jenuh pada program diet anda.ataupun bisa menyajikan NUTRISHAKE dengan cara lain/tidak hanya di jus.

 

 5) bergabung dengan komunitas yang mendukung anda untuk diet dengan cara sehat, ini adalah hal yang penting,agar anda tidak merasa sendiri dalam menjalani program diet tersebut :)

 

 6) nah jangan sampai lupa untuk melakukan olahraga kecil yah ;)

sukses untuk anda dan diet anda ;)